Wann & Wo?

🗓 Sonntags, 10:00–11:15 Uhr

📍 Parkouranlage Schlüterstraße 18, 40235 Düsseldorf-Flingern

📍Standort auf Google Maps finden​

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Kursinhalte:

• Körpererforschung durch Parkour & Flow

• Balancier- & Sprungübungen in sicherem Rahmen

• Playfighting

• Bewegungsmeditation & Atemarbeit

• Kurze philosophische Impulse zum Ankommen

• Austausch in kleinen, achtsamen Gruppen

• Langsames Steigern – jede geht in ihrem Tempo

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Für wen ist dieser Kurs?

• Frauen und Männer ab 28 Jahren, die ihren Körper neu erleben wollen

• Alle, die sich nach Präsenz, Ausdruck und Verbindung sehnen

• Vorerfahrung in Yoga, Tanz, Fitness – willkommen, aber nicht nötig

• Auch für zurückhaltende Einsteigerinnen geeignet

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Was kostet es?

• Probestunde: kostenlos

• Early Bird (6 Wochen): 75 €

• 10er-Karte: 140 €

• Monatskarte: 59 €

• Einzeltermin: 17€