Embodied Movement:
Bewegung, die dich in deinen Körper zurückbringt
Ein achtsamer Outdoor-Kurs in Düsseldorf-Flingern. Bewusst. Kraftvoll. Frei.
Was, wann, wo
– auf einen Blick
🗓 Wann:
Sonntags, 10:00–11:15 Uhr
📍 Wo:
Parkouranlage Schlüterstraße, Düsseldorf-Flingern-Nord
(5 Minuten vom S-Bahnhof Flingern)
👥 Für wen:
Für Frauen und Männer ab 28 Jahren – mit Lust auf bewusste Bewegung, Präsenz und natürliche Stärke. Keine Vorerfahrung nötig.
🎯 Was dich erwartet:
– Parkour-Elemente für jedes Level
– Körperwahrnehmung, Kreativität & Klarheit
– Erdende Bewegungsrituale
– Draußen, urban, echt
💶 Dein Beitrag:
– Probestunde kostenlos
– Early Bird (6 Wochen) 75 Euro
– 17 € pro Einheit | 10er-Karte: 170 €
„Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper“
Hi, ich bin Martin.
Seit über 10 Jahren leite ich Kurse, die Menschen wieder in Kontakt mit ihrem Körper bringen – von Parkour bis Handstand, von Yoga bis Verkörperung.
In diesem Kurs verbinde ich freie Bewegung angelehnt an Parkour mit Achtsamkeit, damit du dich wieder spürst – klarer, wacher, lebendiger.
Ich glaube: ,
Dein Körper ist kein Projekt.
Er ist dein Zuhause.
Und Bewegung ist der direkteste Weg dorthin.
"Martin ist DER Bewegungslehrer in Köln! Absoluter Experte auf seinem Gebiet und sehr vielseitig erfahren.
Er ist ein ruhiger Mensch, der weiß wo er steht und wer er ist.
Dementsprechend ist die Vermittlung der Kursinhalte auf einem Top Level👌" - Thomas (30)